自律養成是一款聚焦習慣培養的手機應用，核心目標是幫助用戶養成良好生活習慣，提升個人自律性。用戶可根據自身需求自由設定習慣目標，軟件會實時記錄習慣養成的每一步進展，每天生成詳細的數據反饋，讓用戶清晰看到自己的成長軌跡，方便跟蹤調整，考慮到手機成癮對自律的影響，軟件還配備自動鎖屏功能，助力用戶減少不必要的手機使用。

自律養成軟件怎么用

1、首頁有喝水習慣卡片，處于第14天，可點擊打卡，上方創建等功能助用戶管理習慣養成。

2、自律鎖機頁，列閱讀30分鐘、早睡2小時任務，完成次數為0，點開始可開啟自律鎖機，助力專注。

3、習慣選擇頁，展示運動、早睡等多樣習慣選項，用戶可按需選，點滴培養好習慣，構建自律生活。

自律養成app簡介

想要培養好習慣總是半途而廢？下定決心自律卻忍不住想玩手機？堅持打卡了幾天的習慣卻因為拖延癥而悄悄放棄？自律養成幫助您養成好習慣，每日堅持習慣打卡，做任務時保持鎖機專注，助您自律和高效。

軟件特色

1.自定義目標：選擇想要堅持的習慣，設定目標天數和打卡次數，輕松開啟習慣養成之旅。

2.數據記錄：通過清單功能記錄每一次的努力，讓你真實感受到養成的成就感。

3.鎖機自律：軟件支持鎖機功能，幫助用戶在完成任務時保持專注，提高效率。

4.心愿幣獎勵：成功打卡后，用戶將累積心愿幣，可用來兌換獎勵，激勵自己繼續前行。

5.排行榜：查看個人與好友的排名情況，隨時關注自己的進步。

app亮點

1、設定日常小目標，每天堅持為自己的計劃目標打卡，告別拖延癥，讓朋友們共同見證您的成長與蛻變；

2、獨設專注時刻，根據目標設定時間自動記錄進度完成情況；

3、自定義鎖定的應用與時長，有效控制玩手機時間；

4、記錄堅持打卡天數與每日目標完成情況，每天堅持一點點，做更優秀的自己；

app優勢

如果您是學生，可以在學習期間設置自律養成，每日、每月的學習任務定時定量完成，養成良好的學習習慣，成為自律學霸和好習慣王者，養成高效的學習習慣，提高學習成績；

如果您是上班族，與21天養成好習慣的方法結合，能夠讓你養成大大小小的好習慣。無論是工作中的任務清單，還是日常生活中運動、看書半小時等自我提升的計劃，都能夠通過習慣養成模塊和鎖機自律模塊實現您的需求；

如果您會拖延癥，自律養成中的鎖機自律將是您立馬行動的高效伴侶；

不僅如此，您想要達成的好習慣都可以通過自律養成來進行培養，自律養成的目的是希望幫助培養良好的習慣，創造自律的優秀人生。不論是學習、上班還是自我提升需求，都可以通過自律養成來養成高價值的習慣，慢慢地讓更多人以良好的習慣、高效的方法去做更多有意義的事情。

軟件評測

自律養成可以讓您選擇設置自己計劃養成的好習慣，通過設置目標天數、周期次數、打卡成功獲得心愿幣的數量，逐步養成自律的好習慣，高效專注地完成日常生活的任務，達成目標。自律是強者的選擇，好習慣是快速成長的階梯。每日習慣打卡，做鎖機任務，可以讓自己學習工作更加自律、高效、專注。

更新內容

v24.10.16

1、修復頁面限制功能

2、優化習慣庫交互設計

3、修復已知閃退bug

v1.6.9

1、修復手機版本兼容性問題

2、修復應用白名單打不開問題

3、修復倒計時時間選擇問題

4、修復應用監督顯示問題

v1.6.7

1、修復耗電問題

2、修復鎖機穩定性問題

3、新增桌面打卡小組件

v1.6.6

1、修復不能打卡問題

2、增強定時自律的穩定性

3、優化頁面布局

v1.5.9

1、大幅度提升用戶體驗

2、修復vip定時禪定的白名單個數問題

3、修復已知閃退bug

v1.5.5

1、修復部分閃退問題

2、減小安裝包

3、優化啟動速度

包名：com.yunlian.autonomy

MD5：1CED039FFFC7AF51E0CE858C6B9609C1