精氣免費版是一款心理行為調整與生活感知恢復的應用。它通過結構化的課程設計與漸進式練習，引導用戶減少對內在幻想的過度沉浸，轉而關注當下現實，并借助具體行動建議幫助重建生活掌控感與內在力量，輔助用戶改善心理狀態、提升行動力與生活滿意度。

精氣app登錄使用教程

1、打開精氣軟件進入登錄頁面，勾選同意服務協議和隱私政策，選擇微信快速登錄方式完成登錄。

2、登錄后彈出戒色目標相關彈窗，填寫對應內容后點擊寫好了按鈕，關閉彈窗，可查看主界面的連勝天數等信息及各類功能選項。

3、在主界面找到使用入門說明選項，點擊進入詳情頁面，可查看軟件的使用相關介紹，了解堅持練習的效果及軟件的核心作用。

4、閱讀使用說明內容了解軟件是幫助戒除看黃習慣，通過練習改善相關問題，后續可按指引參與常規練習等功能，推進戒色計劃。

軟件功能

課程體系：提供豐富且結構化的課程體系，涵蓋心理認知、行為訓練、身體鍛煉等方面，幫助用戶逐步改變思維模式和行為習慣。

步驟指導：每個課程都包含詳細的步驟指南，用戶可根據自己的情況進行學習和實踐。

行動追蹤：應用內置行動追蹤功能，方便用戶記錄自己的學習和實踐情況，并隨時進行調整和優化。

社區互動：提供一個安全可靠的社區平臺，用戶可以與其他用戶交流學習經驗，互相鼓勵，共同進步。

特色亮點

實用性強：將理論知識與實際應用緊密結合，幫助用戶將學習成果轉化為實際行動。

個性化定制：用戶可以根據自己的需求和目標選擇合適的課程，并定制個性化的學習計劃。

循序漸進：課程設置循序漸進，由淺入深，確保用戶能夠輕松掌握并應用所學知識。

免費使用：提供所有課程和功能的免費使用，讓所有用戶都能享受到優質的學習體驗。

軟件評測

精氣免費版是一款極具價值的移動應用，它幫助用戶擺脫幻想，回歸現實，重拾生活的感知和力量。其科學的課程體系、詳細的步驟指南和強大的社區互動功能，使其成為用戶實現自我提升和生活改善的有效工具。

更新內容

v3.5.5

v3.5.2

1.首頁添加APP備案號

2.修復部分手機閃退問題

v3.1.8

1.修改交流模塊

2.優化圖片加載速度

包名：com.zhengjiewangluo.jingqi

MD5：82641C60000C9F895A4C1E9107447F97