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小熊輕斷食最新版建立減肥交流平臺，讓您分享斷食心得、成果照片，相互激勵，共同成長。自動提示斷食起止時間，以及非斷食日的飲食建議，讓您輕松遵循計劃。
軟件介紹
個性化輕斷食計劃：依據個人體質、體重預期、生活規律，精心設計科學且合理的輕斷食方案。
美食餐單推薦：豐富多樣的低熱量食譜，覆蓋到常規和斷食之日的餐桌，既滿足味蕾，又保證健康。
食物熱量查詢：內含海量食物數據庫，方便快捷地查詢各類食材和菜品的熱量，助您精確掌握攝入量。
軟件特色
飲水提醒功能：設定飲水目標，定時提醒您補充水分，促進新陳代謝，維護體內水分平衡，助力瘦身。
斷食跟蹤記錄：詳盡記錄斷食周期、體重變化、體脂率等重要數據，直觀呈現減肥進度，激發持久動力。
健康知識普及：提供關于輕斷食的專業健康知識文章和視頻，幫助您全面理解輕斷食原理，科學減肥。
軟件亮點
心理健康疏導：設立心理輔導板塊，提供應對饑餓感、情緒波動的策略，保持樂觀心態，防止暴飲暴食。
運動計劃整合：結合輕斷食，為您推薦適宜的運動計劃，提高身體代謝，加速脂肪燃燒，提升減肥成效。
專家在線咨詢：提供營養師、健身教練在線咨詢服務，解答疑問，提供個性化指導和建議，保障減肥安全有效。
更新日志：
v1.3.3
- 支持體脂率記錄
- 運動記錄功能優化
- 線性圖表顯示優化
- 問題修復
- 客戶端性能優化
祝您身體健康，生活幸福！如果您有任何問題或建議，歡迎通過fastingfeedback@outlook.com聯系我們。
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