心潮減壓app是為了減壓，放緩生活節奏的一款軟件，展示科技之美的心理健康應用，該軟件專注于提升用戶的心理健康和睡眠質量，為用戶提供全方位的心理調節和睡眠輔助服務基于生理監測、情緒計算與生物反饋減壓的三大自主研發技術，幫助你睡覺，調節你的心里壓力，來下載體驗吧。

心潮app怎樣使用教程

1、心潮頁有精選、冥想等分類，提供療愈音樂、專注訓練等服務，助力用戶進行心理放松和專注力提升。

2、冥想頁涵蓋情緒管理、疲勞放松等功能，還有拖延改善計劃、七天焦慮自愈冥想等專題，幫助用戶進行心理調節和冥想練習。

3、減壓頁基于生物反饋實現快速放松，有快速減壓、考前減壓等服務，適用于緊張、焦慮等壓力場景，助力用戶緩解壓力。

4、我的頁可進行登錄注冊，管理積分中心、幫助與反饋等，還有會員中心和設置功能，方便用戶管理個人心理健康事務。

心潮減壓手機版使用教程

1、下載并安裝心潮軟件后首頁面如下，可以選擇自己喜歡的解壓方式。

2、然后我們就可以選擇解壓界面內我們可以選擇快速解壓。

3、跟著心潮軟件的節奏放松自己吧，監測神器，十秒解讀心跳和呼吸，準到沒朋友。

心潮減壓客戶端介紹

心潮減壓是一款展示科技之美的心理健康應用，幫你減壓放松、調節情緒、改善睡眠、提高專注、消除疲勞。在抵抗緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等效果顯著，使之在工作、學習以及生活中擁有更好的表現和心理狀態。 

心潮減壓客戶端獲得榮譽

《36氪》、《界面》、《AppSo》、《威鋒網》、《IT之家》、《小眾軟件》、《愛范兒》推薦和報道！ 

心潮減壓客戶端功能 

1、領先-心肺壓力檢測技術 

先進PPG監測技術，心潮深層優化算法，十秒發現你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協調狀態。 

2、前沿-生物反饋快速減壓 

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態。 

3、智能-精準制定減壓方案 

壓力狀態千人千面，心潮精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，保護身心，擊退亞健康。 

4、專業-科學多樣調理技巧 

心理學博士、催眠大師組成強大內容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調節技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業調理技巧。 

核心功能

1 – 卸下壓力

基于生物反饋的快速放松法，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧，恢復理想的情緒狀態。

2 – 深度睡眠

豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。

3 – 冥想放松

糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果，開發出適宜國人練習的冥想課程，每天只需10分鐘。

4 – 專注時光

在番茄鐘時間管理法基礎上，研發場景化專注法，沉浸在圖書館、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學習。

5 – 呼吸練習

萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，體驗不一樣呼吸練習。

心潮減壓客戶端更新內容：

v5.1.30

-新增冥想和白噪音音頻；

-修復Bug，優化體驗。

v5.1.28

-新增放松、專注和助眠音頻；

-修復一些bug，優化體驗。

v4.2.1

修復若干bug，優化性能，提升流暢性！

包名：com.heartide.xinchao.stressandroid

MD5：84617E855D245A27C5F6EE98C9476DA5