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生酮飲食app是專為生酮打造的食譜軟件，記載各類生酮食物并分類，用戶能按需求快速尋找，它契合高脂肪、適量蛋白質、極低碳水的生酮模式，解決生酮吃什么、怎么選的問題，適合新手與長期堅持者，軟件標注食物總碳水、凈碳水、脂肪、蛋白質含量，幫用戶控制宏量營養素攝入，避免誤食高碳水食物中斷生酮狀態。
生酮減肥app怎樣操作
1、主食類榜單有杏仁粉、椰子粉、魔芋絲，杏仁粉是高蛋白低碳水的面粉替代物，椰子粉適合生酮期烹飪，魔芋絲低卡低脂助控碳。
2、蔬菜類榜單有生菜、大白菜、青菜，生菜碳水低纖維高最適生酮，大白菜維生素豐富，青菜礦物質多，都是生酮期優質蔬菜。
3、肉禽類榜單有五花肉、豬肘、牛腩，五花肉低碳水高脂肪助生酮，豬肘高蛋白高脂肪利酮態，牛腩脂肪高適合生酮期食用。
4、魚蝦類榜單有鱈魚、三文魚、金槍魚，鱈魚含Ω-3助消炎，三文魚營養豐富是優質脂肪源，金槍魚含DHA利大腦，生酮期可多吃。
生酮飲食軟件介紹
這里有超過100+個美味，30w+的生酮食物庫和全面的生酮飲食指導。
生酮飲食軟件功能
-記錄你的體重變化。
-了解生酮飲食的好處和副作用。
-查看和記錄營養目標，記錄你燃燒的卡路里和步數，喝水情況。
-查看卡路里、蛋白質、脂肪和凈碳水化合物（應用程序可以選擇計算總碳水化合物）。
-根據具體的身體類型和活動水平個性化你的宏觀目標。
軟件特色
每一個低碳水化合物食譜都是美味的——我們知道，因為我們只分享我們喜歡的。
你需要知道生酮飲食的一切，都在這里，即刻開始，保持健康，快速減肥。
生酮飲食讓你感覺更好，生活更好，吃得更好，在美味的飯菜中保持飽腹感。
更新日志
v4.3.1
1、修復部分bug
2、高版本兼容
v1.3
1.添加了生酮教程的功能。
2.修復了bug。
包名：com.shengcekeji.ketodiet
MD5：E081D2CD6B9697886973049A77D8AC89
生酮飲食改名為生酮減肥
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生酮飲食app下載 52.37MB
下載/簡體中文/v4.3.1安卓版 -
愛廚房app下載 6.15M
下載/簡體中文/v1.0.1 安卓版 -
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學做飯app下載 31.46M
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易小碗app下載 7.76M
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