薄荷游泳手機版是讓用戶可以在這里學習游泳的減肥健身app，游泳是消耗體力比較大的運動項目，在夏天進行游泳鍛煉也是比較舒適的運動，在軟件之中學會游泳還可以在夏天去游泳館避暑。

薄荷游泳軟件簡介

薄荷游泳是于運動，減肥，健身，游泳為一體的游泳教學產品

一款神奇的游泳教程視頻，隨時隨地教你學游泳（夏天來了……）游泳是一項很好的有氧運動，很多人都會選擇游泳健身，游泳的好處不僅可以瘦身減肥，還可以發展身體的肌肉，調節和改善呼吸系統。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)本應用教大家各種常見的游泳動作技巧、泳姿的教程圖解、游泳前的注意事項以及花樣游泳等詳細動作得要領！讓你能在短時間內成為游泳健將！

軟件亮點

1.分時間段練習

像專業游泳選手訓練一樣，將游泳分成四節，節與節之間休息15-30秒。具體編排是先游1個來回，再游2個來回，隨后再游2個來回，最后是1個來回，每節結尾要快游。

2.使用踢腿板

踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助于燃燒更多熱量，還能鍛煉四肢肌肉。

3.快速短距離游

很多人游泳時都是慢悠悠的，這樣消耗的熱量遠遠不如快速短距離游消耗的多，但是快游也不要貫穿始終，否則體力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，兩段慢游再接兩段快游等。

4.游泳時全力以赴

保持心率在最大心率80%左右，為了保證這一標準，每游一段時間，對著表數數脈搏在6秒內跳多少次，后面加個“0”就是1分鐘的心率。

APP特色

1.卡通視頻教學方式可以給用戶帶來不同的學習體驗，更好地激發用戶的學習興趣。

2.這是游泳必備的軟件。該軟件有大量的游泳視頻教學課程，用戶可以隨時在線學習。

3.專業游泳教練在線授課，提供專業的一對一輔導，讓你能盡快學會，輕松掌握零基礎。

應用特點

1、減肥效果提供的也是很不錯，主要是你可以很輕松的在線學習到；

2、快速在線教你如何去進行游泳，學習各種關于游泳方面的要領；

3、消耗更多的能量，想要體驗游泳快樂的小伙伴盡情前來這里學習起來吧。

軟件優勢

1、可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，并可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

2、游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更為明顯。

3、可享受天然的服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗，對皮膚還可起到美容的作用。

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