GoFit開練官方版為健身愛好者量身打造，依據個人狀況推薦適配訓練方式，定制專屬計劃，支持數據同步，輕松記錄每次訓練，實時追蹤進度，豐富動作講解細致演示標準姿勢與發力要點，助你避開誤區、科學鍛煉，無論新手入門還是進階提升，都能獲得專業指導，讓健身更高效安全，下載開啟科學健身之旅。

GoFit開練官方版如何使用教程

1、首頁展示今日運動目標時長30分鐘、消耗150千卡，還有28天居家減脂方案推薦，提供運動計劃與會員福利。

2、訓練頁有運動知識問答啞鈴是否屬自由器械，展示零基礎增肌塑形課程，如胸腹聯合塑形、蜜桃臀打造等。

3、計劃頁推薦28天居家減脂方案會員專屬，還有減脂塑形專欄，含馬甲線塑造、美背瘦手臂等計劃。

4、動作庫頁按胸、背等部位分類，展示杠鈴臥推等動作，提供杠鈴、啞鈴等器械的健身動作參考。

GoFit開練健身平臺APP怎么用的

1、首頁即刻開練醒目，記錄鍛煉次數與時長，設動作庫、飲食記錄等功能，還有問答板塊可互動。

2、動作庫頁面依部位和器械分類，以杠鈴練胸為例，展示多種動作圖示，助用戶精準選擇鍛煉方式。

3、單個動作頁呈現仰臥交叉抬腿，有3D演示和語音講解，標注重量、部位及步驟，方便開啟訓練。

軟件介紹

GoFit開練是一款運動訓練APP。在平臺里有很多的訓練的方式，安卓和蘋果數據都是同步的，讓你時刻都可以根據計劃來運動，讓你體驗到最有效最高效的運動模式。

軟件功能

【更準確】

獨創GPS軌跡運動算法，準確記錄各類運動軌跡；利用大數據分析，建立符合國人的運動數據分析模型，更準確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學減肥。

【更好玩】

在線約跑，可向全國跑友發出約跑邀請，為運動增添了更多驚喜和動力；全新運動圈，方便運動者之間相互交流；更有網上比賽、尋寶游戲、減肥挑戰賽等多種活動形式等你發現。

【訓練計劃】 

訓練內容一鍵生成計劃，下次直接套用，還能自定義分類整理。

【高效記錄】 

快速記錄當前訓練數據。動作，組數，次數，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

【豐富動作庫】 

300+訓練動作，覆蓋各種器械，持續更新，支持自定義動作。

【統計分析】

智能分析你的訓練數據，提供可視化圖表，助你快速復盤訓練效果。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數據不丟失。

app特點

提供智能歷史訓練數據分析，通過時間、部位、動作等維度展現可視化圖表，幫助用戶快速復盤訓練成果。

支持訓練數據的快速記錄，輕松管理各種動作、組數和次數。

分享國內外名將的訓練計劃，便于用戶一鍵跟練，并快速生成個人重訓計劃。

超過300種常見訓練動作，持續更新以覆蓋更多健身器材。

數據一鍵登錄、多端同步功能確保數據永不丟失。

app優勢

1、利用大數據分析，建立符合國人的運動數據分析模型;

2、獨創GPS軌跡運動算法，準確記錄各類運動軌跡;

3、更準確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學減肥。

小編評價

突破場地限制，解決霧霾天煩惱，室外：跑步、徒步、騎行，室內：減肥、增肌、塑形，各種運動應有盡有；智能硬件實時監控健康數據，合理制定個性化運動、飲食計劃。

更新內容

v7.0.2

-訓練模塊全新升級，對新手更友好，支持多種訓練模式；

-新增500+訓練計劃，滿足所有健身需求，真人+3D動作演示更流暢：

-真人私教1v1跟練，專為小白設計，速來開練；

-開設凱格爾專區，訓練信息一目了然。

v6.0.8

優化已知BUG和體驗問題

v6.0.1版本

-教練版強勢來襲！一鍵生成體測報告，定制訓練/周計劃效率提升，幫助提升學員粘性，為你提供科學化決策支持；

-動作庫上新100+動作，包含多種私教小工具；

-修復了一些你意象不到的Bug。

包名：com.yuanlue.sportnote

MD5：3256D32B5E9D72E22D1E42C2E46B8558