小睡眠app是專注于提升睡眠質量，內置先進光電檢測方法與情緒計算模型，對人體心跳等數據識別率達95以上，匯集上千種自然聲響，大腦音頻及觸發音效，具備多軌混音功能打造專屬聲音搭配，明年將上線冥想速成教程，能夠追蹤睡眠階段，存儲夢語信息，輕柔鬧鈴在合適時機叫醒使用者，特別適合難以入睡及緊張焦慮的用戶群體。

小睡眠app使用教程

1、下載安裝完成之后進入app，點擊左下方的首頁界面，可以看見有眾多助眠的功能，使用聽白噪音，記錄睡眠，能夠有效提升睡眠管理體驗。

2、進入右下角的訓練模塊，點擊開始按鈕，系統會自動制定31天的睡眠計劃，逐步改善睡眠。

3、點擊右下角我的界面，這里可以進行賬號登錄，登錄會解鎖更多相關內容。

小睡眠軟件介紹

小蘋果精品推薦，蘋果三月月度應用，魅族魅斯卡獎，oppo至美應用，超火五星好評首日70萬+用戶微信小程序--【小睡眠】同款加強版，數百家權威媒體和新媒體大號熱力推薦。

出類拔萃的睡眠輔助新概念產品，專業療愈催眠曲和色彩心理學催眠暗示原理巧妙交融，幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體仿佛置身一座能催眠的小島，腦海困意來襲，眼皮慢慢地緊緊地的閉上，短時間進入深睡狀態。

在助眠基礎上，你可以延伸小睡眠使用場景。小睡眠超棒音樂是你工作、學習、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

小睡眠客戶端功能

【1】專業療愈催眠曲：春風細雨、搖籃小曲…認真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂。

【2】百變氛圍織夢境：融合色彩心理學催眠暗示原理，細選助眠色調，出眾產品設計幻化出五彩斑斕催眠氛圍。

【3】個性化自由搭配：多達3個聲音同時播放，定時、收藏和推薦樣樣好用，我們來生產，你來選擇什么是完美的助眠組合。

【4】工作生活多面手：不僅是助眠，它也是你工作、生活提高效率好幫手，冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

軟件特色

【作息-好】睡前習慣養成、睡覺提醒、睡眠監測、錄制夢話和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

【睡覺-香】心理睡眠師傳授專業技巧，呼吸調節、冥想訓練、心理放松、數羊數水餃等，制造夢境，哄你睡覺。

【入睡-快】療愈白噪音、專業asmr、助眠旋律、神奇腦波和騷氣課堂聲，強大到超乎想象的專業睡眠放松曲庫，并提供豐富自定義功能。

【叫醒-柔】獨有無痛喚醒和科學小憩功能，更有海量專屬明星鬧鈴：陳妍希、許魏洲、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤、白客……

聯系我們

小睡眠官網：www.psy-1.com

官方微博：小睡眠app

微信公眾號：小睡眠/cosleep666

qq群：734678158

適用人群

-輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

-因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人

-因旅游、出差、出國等環境突變導致失眠的人

-因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）

-不易入睡還易醒的老人

-愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們

-工作、學習、冥想、專注、靈感激發等需要來點氛圍音的人

-各種聲音控：雨聲控、asmr控、吸貓控等等。

更新日志

v6.9.5

- 聽，校園聲音！開學季來臨，一起聽聽大學聲音：北大未名湖、清華荷塘、農大食堂、中大貓頭鷹、廈大芙蓉隧道、浙大皮筏艇、哈工大冬日、蘇大鐘聲…等12首高校，耳朵沉浸在大學獨特氣息里；

- 音療新增：失眠療愈-深夜鎮靜劑；

- 明星新增：徐夢潔助眠和鬧鈴聲；

- 修復一些新發現的問題。

「 近期更新回顧 」

- 自在正念頻道：一系列迷你，新奇，原創，生活化正念課程，幫助找回內心平靜；

- 睡覺搭子：創建并裝扮一個專屬你的睡覺小窩，每日與萬千睡覺搭子一起云睡覺。

「 睡眠知識學堂 」

睡覺時身體會“長高”1-2厘米

同一個人早晚身高差異通常在1-2厘米之間，主要與脊柱椎間盤迫水分變化和日常重力壓有關。白天站立或久坐時，脊椎間盤受壓導致厚度縮小；睡覺時夜間平躺時椎間盤重新吸收水分膨脹，身高短暫恢復。

v6.7.5

長按App圖標彈出窗，增加聽白噪音、開啟睡眠、午休等多種方式

鳥鳴山更幽，新增斑鳩低吟、鷹鵑夜曲、杜鵑聲里等多首鳥叫聲

有趣的課堂助眠，新增哲學理論課、美術色彩課、奧數行程課等多首課程

新增寺廟聽雨、閣樓聽雨、靜夜聽雨、紅樹海岸等多首背景音

睡眠故事，新增伊犁杏海

Lofi心流曲，新增中式夢核系列音樂

v5.3.2

「 本次更新重點 」

-首頁，煥新升級，好內容好功能等你發現；

-助眠內容，新增于朦朧睡前故事、優化部分白噪音；

-提升開屏體驗。

「 睡眠知識插播 」

夏季燥熱難入睡？

白噪音來幫忙，一杯冰水 清涼冰塊 蘇打汽水 夏日冰飲 風扇呼呼 海浪輕涌 夏雷陣陣等

清涼舒爽，一夜好夢！

「 往期更新回顧 」

-播放器，新增「 場景推薦 」功能，為你精選助眠、放松、專注好聲音。

v5.3.0

-首頁，煥新升級，好內容好功能等你發現；

-導航欄，入口減負，重點“凸”出；

-助眠內容，新增韓沐伯哄睡、鄭湫泓哄睡、風之情書場景劇和白噪音；

-修復bug和優化體驗。

前期重要更新回顧：

-播放器，新增「 場景推薦 」功能，為你精選助眠、放松、專注好聲音。

v5.2.1

-每日夢境上新：蕉園驟雨、停電夜晚、浴缸時刻；

-愛豆哄睡上新：張馨予、段奧娟、何昶希、賴雨濛、裴子添；

-治療音樂上新：元氣補覺-緩解熬夜勞累；

-白噪音上新： 一壺骰子、一盤圍棋等6個。

-體驗優化和修復bug。

包名：com.psyone.brainmusic

MD5：006F80825144B86046CD3D9D35E5B901