不做手機控是一款專注時間監控，引導用戶減少對移動設備依賴，養成良好用機習慣的工具。其以簡潔實用的架構，構建起專注模式、監督模式、休憩模式這三大主要功能體系。針對單個或多個軟件，能夠預設使用時長上限，到達設定時限自動鎖定軟件，從應用層面精準掌控使用時間。有助用戶戒除電子依賴癥，回歸健康生活節律。

不做手機控怎么早起打卡

1、進入時間管理類APP工作界面，能看到快速開始專注等功能，點擊底部我的，進入個人相關頁面。

2、來到個人中心當中我的頁面，點擊右上角相關圖標，展開早起打卡的選項。

3、在展開的打卡選項中有很多類型的打卡，選擇早打卡等打卡類型，進入打卡頁面。

4、在打卡頁面，點擊點擊打卡，完成打卡操作，還可獲取相應的打卡獎勵。

不做手機控app怎么監督

1、打開不做手機控APP，進入使用統計頁面，查看監督屏保次數、時長等多維度手機使用數據統計。

2、在使用統計界面，切換至圖表區，通過番茄、監督、睡眠標簽，查看對應模式的時間分布可視化數據。

3、進入番茄模式設置頁，找到番茄結束時鈴聲提醒等選項，按需開啟、關閉提醒及快捷顯示功能。

軟件內容：

番茄工作法從來堅持不了三分鐘？

只想看看消息，卻刷朋友圈刷到下課？

明明要早起，卻躺在床上部落沖突成熊貓眼？

沒錯，說的就是你！意志不堅定的你！

怎么辦？

我來幫你！

強制執行的番茄模式，限制玩機的監督模式，早睡早起的睡眠模式，加上詳細的使用統計，從此擺脫手機依賴癥！不做手機控！

ps：本品不能代替日程管理和鬧鐘！

軟件特點：

1、白噪聲

提供海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心

2、睡眠計劃

設置睡眠計劃，到點自動鎖機，早睡早起精神好

3、使用統計

「每日統計」統計每天、每小時的使用手機時長、解鎖次數、app使用量

「時光軸」每時每刻用在手機做什么，都記錄在這里，支持導出到文件

4、番茄工作

「快速番茄」一鍵鎖機，快速進入工作/學習狀態，擺脫手機干擾

「預約番茄」預約開始工作的計劃，定時自動開始，以免玩起手機忘記時間

「番茄任務」將會循環執行的任務保存起來，自動執行，避免重復設置

5、監督玩機

「監督連續玩機時間」玩機一段時間后，強制休息一段時間，勞逸結合

「監督累計玩機時間」累計玩機一段時間后，禁止再繼續玩手機

「app監督」對每個app都可以單獨設置使用時長、休息時長

更新內容：

v6.0.4.4

【新增】懸浮窗新增極簡模式，可以更順暢的展示運行狀態

【優化】APP監督鎖機頁和啟動條件頁面增加背景，是鎖機頁面背景模糊的效果

【優化】可以添加預置的防卸載屏蔽頁面設置

【優化】沒有被使用的APP分類允許任意修改

【修復】一些的啟動條件的bug

【修復】有時候強制開啟輔助服務權限會被彈回鎖機頁面的問題

【修復】番茄任務無法跳過僅一次任務的bug

【修復】已卸載APP名字不顯示的問題

v6.0.0.5

提升體驗，修復部分問題。

v5.9.9.8

【新增】

1、快速番茄可以選擇休息方式

2、Android10以前的手機也可以選擇新方式檢測前臺應用，更準確

【修復】

1、智能顯示懸浮窗可能出現的顯示錯誤

2、重啟時不能及時恢復屏保狀態的bug

【優化】

1、升級一些SDK，更加符合隱私規范

v5.9.8.4  

【修復】

1、修復一些可能引起崩潰的bug

【新增】

1、積分歷史記錄

2、戒機押金可以查看違約原因

【修復】

1、提前開始睡眠任務可能無法獲取積分的bug

2、周報提醒開關不起作用的bug

3、屏保中可以反向添加屏保白名單的bug

【優化】

1、通知欄顏色默認會自動調整

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