健身寶典是一款運動健身應用，透過此款軟件，用戶能夠學習健身動作規范，制定個人健身計劃，記錄健身活動數據，同時閱覽健康健身方面知識訊息。該應用提供全面指導，幫助建立正確運動習慣，避免不必要傷害。有需求的朋友，歡迎盡快下載試用，開啟健康生活新篇章，塑造理想體態，增強身體素質，享受運動帶來的快樂與成就感。

健身寶典怎么使用教程

1、進入健身寶典主頁面，有動畫、計劃、記錄等功能選項，點擊記錄按鈕，可進入日期選擇頁面，用于記錄不同日期的健身相關信息。

2、記錄頁面的日歷界面，可選擇2025年12月的對應日期，選定日期后能記錄當日的健身情況，便于跟蹤自身的健身進度。

3、進入我的計劃頁面，若尚未選擇計劃，可點擊查看參考計劃，獲取適合自身的健身計劃，助力規范健身安排。

4、參考計劃頁面，有健身房菜鳥三練計劃等不同級別、頻率的健身計劃，可根據自身情況選擇對應計劃，推進系統化健身訓練。

健身寶典app官方簡介：

《健身寶典》（原名：健身動畫教程）是一款簡單易用的健身健康類計算機應用程序軟件。主要包括四項功能：健身視頻教程、健身計劃設置、健身記錄日志、健身健康資

健身寶典安卓版主要功能： 

【訓練記錄】

保存屬于您的健身數據，并且隨時查看。 

【健身資訊】

與健身相關的常識，做到理論和實際相結合。 

【動畫教程】

身體各大主要部位，按器材分類的動畫教程。

【參考計劃】

來自健身教練推薦的5個參考計劃，還可以自定義屬于您的個人計劃。 

健身寶典客戶端更新內容： 

1.優化軟件主題界面。 

2.修復特定機型bug。

3. 優化軟件資訊模塊，新增熱度以及點贊功能。 

4.優化軟件性能，完美支持android5.0，更多功能正在不斷增加中。

包名：com.MusclesExercises.kevin

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