訓記app這是一個非常專業的運動健身app你能輕松管理身材，使用者能便捷掌控體形，每日訓練成果皆被保存，便于查閱健身狀況，亦能協助制定高效訓練方案，使健身更有方向性。新入門者或有經驗愛好者皆可憑借應用掌握運動態勢，持續達成健身目標，提升成效顯著。欲科學健身管控形體，歡迎立即嘗試。

訓記app使用方法

1、進入訓練飲食頁面，在官方計劃板塊選擇男生減脂塑形捷徑，進入計劃詳情頁。

2、在計劃詳情頁會出現健康問題詢問，如是否有腰的病痛，根據自身情況選擇相應選項，進入下一步。

3、若有課程指南模塊，點擊馬上開始按鈕，開始學習課程內容，還可設置擁有的杠鈴片、啞鈴重量等信息，點擊下一步。

4、完成設置后即可按照計劃進行訓練，還可查看統計、跟蹤訓練進度，調整訓練計劃。

訓記手機軟件怎樣使用

1、點擊訓記APP啟動頁面，以黑色為底，綠色訓記醒目居中，下方配文傳遞堅持理念，盡顯簡潔風格。

2、點擊登錄界面展示微信登錄選項，用戶需點擊勾選同意隱私政策與會員服務協議，方可進行登錄操作。

3、點擊另一登錄頁設有用戶名和密碼輸入框，特別提示優先用微信或AppleID登錄，避免登錄錯賬號問題。

軟件介紹

這是一款具有所有健身功能軟件，簡單明了的操作風格，實時為你記錄訓練的數量，當你健身結束一組訓練時，會自動幫你添加下一組，智能化幫你規劃好每天要做的訓練，幫助你獲得鍛造更完美的身體！

功能詳解

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不 為充要條件。

2、你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。

3、你想看某些人的健身計劃，具體到每一組做了多少個、多少重量，每周訓練幾次，每周都什么時候練(這個功能是一定要做的，當然，現在還沒有，哈哈)

4、基于自己記錄的數據，自動分析、輔 助并指導自己訓練的圖表等功能

軟件特色

1.綜合熱身、訓練、拉伸，合理編排訓練步驟，給你更科學的訓練過程。

2.私人定制專屬于你的健身計劃，通過智能反饋，精細調整下階段的訓練課程，為你匹配更適合的訓練方式和運動強度。

3.隨時隨地開啟訓練模式，支持離線訓練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場景。

4.滿足不同需求的人群，零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程，高效達成自己的健身目標。

5.高品質多機位視頻呈現，清晰掌握動作細節，真人語音督導，同步訓練優質體驗。

更新日志：

v7.0.193

v7.0.153

-優化了備忘錄的問題

-解決了備注無法改變的問題

-修復了模版無法寫入的問題

6.30.03

更新內容：

-修復多個應用bug

+飲食模版重新設計

+新增對 健康 中有氧運動的支持

如果您有什么問題或者疑問，請加訓記創始人企業微信，感謝。

包名：com.trainnote.rn

MD5：A472E1C308FE8C767106FF991247EECC