潮汐睡眠app是幫助用戶提升睡眠質量的軟件，有非常多種的功能，有催眠，讓你聽一下大自然的聲音，讓你感受海浪的打擊，非常的不錯。感興趣的伙伴快來試一試吧！

潮汐睡眠app簡介

潮汐睡眠是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音頻內容，幫助你從快節奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

潮汐睡眠音樂特色

冥想可以提高記憶力、注意力、創造力等認知能力

冥想可以引導你走入自然的歸途

冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發、悲傷等情緒問題

冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題

冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題

亮點

睡眠小憩：白天小憩、夜晚長睡

番茄法則：勞逸結合，專注35 分鐘，休息15 分鐘

輕柔喚醒：每一次醒來都是美好的

沉浸模式：幫你治療手機依賴癥

睡眠數據：了如指掌每一次睡眠

眾多場景：佛音，自然，暮靄，心跳，多種場景隨意切換

心里咨詢：提供專業的心理咨詢師，深究各種問題

功能

精選 5 種聲音旅程：海浪、雨聲、森林、冥想和咖啡廳，隨時隨地回歸自然

基于番茄工作法，每次專注 25 分鐘，間隔休息 5 分鐘

獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

支持時長與休息模式自定義，定制順心順手的專注計時器

計時過程中，點擊計時圈可以暫停播放白噪音

優勢

【睡得-香】心理睡眠師專業教學課程，呼吸調節、冥想訓練、心理放松、數羊數水餃等，放松安神睡得香。

【入睡-快】療愈白噪音、專業ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業曲庫，并提供豐富自定義功能。

【作息-好】睡前習慣養成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護

更新內容

聲音場景上新：炒茶、巖雨

冥想、睡眠故事內容支持離線使用

睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色燈塔

包名：com.sfpro.sleep

MD5：E748AABB1BE5B38D9DE07FCDD475003D