168輕斷食app此款間歇性斷食應用廣受瘦身人群青睞，用戶可記錄每周禁食時段，平臺內含豐富減脂知識庫，隨時查閱學習，助力達成瘦身目標，提升健康水平。操作界面簡潔直觀，功能實用全面，支持自定義計劃制定，科學引導斷食過程。立即下載體驗，開啟科學瘦身之旅，讓健康管理更加輕松高效。

168輕斷食怎么開始

1、進入每日界面，可查看日期，參與進食時間斷食活動，還能加入14天斷食挑戰，開啟健康管理之旅。

2、點擊斷食板塊，可選擇14點10分、16點8分、18點6分等不同斷食模式，根據自身情況挑選適合的斷食計劃。

3、選定斷食模式后，查看斷食開始和預計結束時間，閱讀斷食準備建議，點擊開始斷食即可啟動斷食進程。

4、開始斷食后，界面顯示你正在斷食，實時記錄經過的時間和結束時間，還能查看血糖升高等級，直觀了解斷食狀態。

168輕斷食app介紹：

可以幫助用戶健身的一款實用軟件，在平臺當中可以看到自己身體的健康情況，功能方面也會顯示的一清二楚，有些用戶想要禁食的也可以通過它來操作，系統會讓你合理的減肥，而且在軟件里面也會有一些不節食就能瘦的方法，用戶完全不用節食就可以減肥成功，只要按照系統的操作，你就會獲得一個健康的身體，同時你想要的體重結果也會達到，軟件會自定義的為你設置出飲食時間等等。

軟件亮點：

1,什么時間身體屬于排毒狀態，軟件里面用戶都會了解到。

2.平時人身體里面的新陳代謝和水分流失，系統也會有講解。

3.什么樣的食物屬于高熱量，吃了以后脂肪會增多，平臺都會一一列舉出來。

4,有效的幫助人們控制血糖，讓用戶的身體情況更加的健康。

軟件特色：

1.有一些疾病會因為吃什么東西造成，平臺會提送給用戶查看。

2,平臺也會有一些預防疾病的做法，用戶可以去看一看。

3,剛減肥的用戶每周計劃，系統也會根據你的情況進行合理的搭配。

包名：bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

MD5：39F12EBE5886056C497FE3A3E08E85F6