now正念冥想最新版幫你放松舒緩身心，借助冥想課程助你放松心靈，聆聽專業導師原聲引導，于紛繁生活中尋覓片刻安寧，有效改善失眠等困擾。歡迎前往當易網下載體驗，開啟舒緩身心的旅程，讓思緒沉淀，感受內在平靜，找回生活平衡點，每日堅持練習，必將收獲身心愉悅，擁抱健康生活。

Now冥想怎么退出登錄

1、進入首頁界面，可看到搜索框，還有全部內容、情緒管理、放松減壓等分類入口，以及目標推薦的練習課程，如999Hz激活類、脈輪療愈類等。

2、點擊我的選項，進入個人界面，可查看會員中心、最近收聽、我的收藏等內容，還有累計練習數據和今日數據，以及我的賬戶相關功能，如已購課程、我的訂單等。

3、進入設置界面，可設置睡眠提醒、通知等功能個性化推薦的開關操作，能檢查新版本、清除緩存、管理App權限等，底部有退出登錄選項。

4、退出登錄界面，會彈出確認退出登錄的提示框，提示退出后無法同步練習數據，可選擇取消或確定，確定后即可退出當前賬號登錄。

now正念冥想手機版介紹

now正念冥想app是一款非常是用的冥想瑜伽軟件。它能夠幫助你練習瑜伽，讓你在冥想瑜伽中獲得前所未有的放松。而且還能有效的改善你的失眠哦！

now正念冥想app功能

-每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松

-專業老師人聲引導，人人都能學會的冥想練習

-告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式

-放松減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應用

-打造專業的冥想引導課程，做你的私人隨身冥想室

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課程簡介

7天基礎冥想——零基礎冥想入門

8天禪修冥想——場景式冥想帶你進入禪定狀態

7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力

21天進階冥想——系統全面地認識冥想

7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗

平和心境——身心平衡下的徹底放松

身體掃描——重建我們與身體的連接

冥想純音樂——引導你進入深度冥想狀態

軟件特色

1、釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

2、減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3、幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

4、有效改善失眠，提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

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更新內容

v5.0.8

冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下

-【會員挑戰賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；

- 練習頁新增今日冥想進度環，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；

- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；

- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態！

-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰

-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤

v3.0.4

now非官方冥想[暢談]全新發布： 

在這里，你會發現： 

原來冥想可以這樣貼近生活。

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1、收聽課程無需等待，邊聽邊緩存。

2、加入名師模塊，精品課程一鍵瀏覽

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