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即刻運動蘋果版是擁有非常多健身教程的健身app，在這里不光可以減肥，還可以為你塑造美好身材，你想要的馬甲線和腹肌在這里都可以得到，海量健身知識快來下載APP獲得吧！
即刻運動app簡介
「即刻運動」帶給你中文原創健身、瑜伽視頻課程和訓練計劃，給你接近線下健身房的私教體驗，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你離你想要的馬甲線、人魚線、翹臀、腹肌、瘦腿，只差一個「即刻運動」。
應用特點
「運動社區」
-有趣、更有料的運動知識，豐富多彩的社區活動
-與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題
-Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功經驗，相互鼓勵共同成長
「健身視頻」
-所有健身視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓練
-教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示
-改變體型絕對不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，最大化你的訓練效果
「訓練計劃」
-根據你的身體特點與體型需求，推薦專業的訓練課程
-包含各種類型的運動類型，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等課程應有盡有
-訓練計劃安排循序漸進，從易到難，逐步進階
-提供更高效幫你完成訓練目標的高階課程
「健身資訊」
-豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里
-明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答
-真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線
軟件內容
-蜜臀美腿燃脂訓練
-普拉提腹部轟炸系列
-馬甲線/人魚線養成計劃
-高效減肥燃脂訓練
-即刻運動瑜伽系列
-流行舞/街舞/健身舞系列
-28天減脂、塑形、美腿、翹臀計劃
APP亮點
如果你想要健身、減肥、塑形，卻符合下面的特征：
-私教太貴自己摸索，越練越迷茫
-辦了健身卡卻總感覺一個人在戰斗
-懶癌重癥晚期
-要出差要加班要約會，時間永遠不夠用
-進入平臺期，渴望獲得更專業的健身、減肥、塑形指導
不要糾結，讓「即刻運動」帶你變成男神、女神！
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