輕斷食辟谷app為是一款專注于健康減肥的應用。核心是為用戶提供輕斷食減肥方法，支持在手機上定制專屬減肥計劃，通過數據追蹤減肥情況，同時借助斷食計劃規劃飲食，科學定制飲食類型，助力身體機能優化新陳代謝。亮點在于聚焦健康減肥需求，以輕斷食為核心方法，專屬計劃貼合個人情況。

輕斷食辟谷app怎樣使用教程

1、首頁窗口計時器設入門模式計時，顯示飲食時段，可開啟禁食飲食提醒，助力用戶科學管理飲食時間。

2、飲食記錄頁可記錄體重、減重數據，呈現初始與目標體重，支持添加飲食運動數據，幫助追蹤體重變化與飲食情況。

3、喝水記錄頁可設置喝水提醒，記錄水、茶、咖啡等飲水量，設定每日飲水目標，助力用戶養成良好飲水習慣。

4、個人中心可登錄賬號，查看體重、性別信息，設置飲水目標、喝水提醒、鬧鐘及基本信息，方便管理個人健康數據。

輕斷食辟谷最新版怎么使用

1、打開辟谷輕斷食，點同意指引，進入目標頁，選減肥健康，點下一步，看專屬計劃，點馬上開始，開啟輕斷食。

2、在指引彈窗點同意，跳轉目標選擇，選減肥煥膚，點下一步，生成專屬計劃，查減重數據，點馬上開始，執行計劃。

3、從同意指引，到計劃頁面，選目標，看減重曲線，查獲得權益，點馬上開始，用辟谷輕斷食，管理健康，便捷操作。

輕斷食辟谷官方版介紹

簡潔、好用的斷食減肥記錄APP。如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。

輕斷食辟谷手機版亮點

--無需計算卡路里攝入量；

--斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去；

--多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群；

--記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程；

--辟谷數據可視化，了解不同階段身體的狀態。

軟件特色

--降低膽固醇；

--燃燒體內脂肪；

--改善身體和大腦功能；

--降低心臟病和糖尿病的患病風險。

什么是輕斷食？

輕斷食，也叫間歇性斷食，是科學規劃你的個人飲食時間，什么時間段內吃東西，什么時間段內禁食，制訂一套完整有序的進食計劃。它不必限制你的食物選擇范圍，在規定的進食時間內想吃什么就吃什么，輕松減肥。在非飲食期內通過喝水提醒補充大量的水分，促進身體新陳代謝，燃燒脂肪卡路里，達到體質變好、健康變瘦的目的。

更新日志

v1.3.2

1，優化應用內存，使您暢快無阻

2，優化頁面布局，改善用戶體驗

3，修復已知BUG，增強應用性能

包名：com.myjxld.qdsbga

MD5：5F0D59BA45BB40526C4D2D6BD43374AB