跑步健身助手軟件是專業的健身運動app，內含豐富的減肥增肌課程，針對性覆蓋身體各部位，健身效果更顯著。支持查詢所有運動記錄，實時關注增肌運動情況，助力精準追蹤健身進度。操作簡潔便捷，無需復雜流程，讓你科學規劃運動方案，高效達成減肥增肌目標，讓健身更有方向更具成效，快來下載開啟專屬健身之旅吧。

跑步健身助手怎樣使用教程

1、進入首頁可查看飲食攝入進度，同時能找到健康食譜日常訓練板塊，選擇深蹲俯臥撐等訓練動作，助力開展日常健身活動。

2、進入目標頁面可查看飲食目標的完成率，了解目標攝入已攝入最少攝入等數據，清晰掌握飲食計劃的當前進度情況。

3、進入記錄頁面可查看當前體重等信息，還能使用身高檔案BMI指數功能，同時可記錄飲食和運動相關的數據內容。

4、進入我的頁面可進行登錄操作，查看健身計劃相關內容，包括目標體育活動等信息，還能對健身計劃進行修改調整。

跑步健身助手軟件如何使用

1、打開軟件，選擇性別。

2、填寫身高數據。

3、填寫目標體重。

跑步健身助手app介紹

跑步健身助手這一款跑步健身軟件，也是你跑步的好幫手，使您的跑步更加有趣！他可以激發你對運動的積極性，讓運動成為你日常生活的一部分，從而達到強身健體的作用。

跑步健身助手最新版特色

1.無論你是想要單純地減肥，還是練馬甲線、練肌肉，都能用app進行課程學習；

2.每一個人都可以通過打造運動健身方案的方式進行科學運動，提升健身效率；

3.提供不同等級的專業課程，讓大家都可以根據自己的需求，輕松打造完美身材；

4.所有專業課程的學習情況都有詳細記錄，輕松掌握專業課程的學習進度；

5.提供私人健身教練服務，讓更多人輕松掌握健康訓練動作，科學進行健康運動；

6.記錄每日的體重指數變化，方便進行減肥、增肌數據的計算，看到自己的蛻變；

軟件優勢

1.有針對性地進行健康訓練，手臂挑戰、胸部挑戰、腹肌挑戰等訓練課程都有；

2.能夠自選課程進行健康訓練，無需花錢報名線下課程同樣可以進行運動訓練；

3.有著非常多針對性的健康課程可以隨意學習，滿足更多學員的健康訓練需求；

4.動作細節都有專業教學示范，通過音視頻配合的方式，講解每一個運動動作；

5.自動統計運動數據，每一次進行健康訓練的時候，都能直觀查看運動詳情；

6.不斷更新健康課程，讓大家在進行課程學習的時候，不用擔心找不到需求課程；

軟件點評

這里有非常多的健身達人，為大家帶來非常豐富的健身知識，掌握科學有效的健身方法，還可以在這里發布自己的健身歷程，記錄健身的每一刻，還有俱樂部服務，一鍵查看俱樂部，和好友一起加入健身吧！

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