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硬汗健身是一款堪稱卓越運動輔助工具,依托先進人工智能技術,按照使用者體質條件與期望目標,打造個人專屬鍛煉方案,整合高強度間歇、力量訓練、伸展瑜伽等多元形式,制定科學三周訓練周期,其動作資源極為豐富,針對局部塑形或者全身減脂增肌,均能提供專業指導。
硬汗健身app身體數據分析
1、進入APP目標設置頁面,選擇健身動力為減脂減重,系統將根據該目標安排有氧和力量訓練的比重。
2、回答以前嘗試減脂的結果,如從未嘗試過等選項,完成目標相關問題的回答。
3、在鼓勵頁面點擊非常好按鈕,確認目標設置,進入身體數據填寫環節。
4、在身體數據頁面選擇自己的年齡,如30歲,點擊下一步,繼續完成身體數據的填寫,以便系統更準確地評估代謝水平,制定健身計劃。
軟件特色
1、強大技術
我們強大的AI技術,會根據您的體態特征以及健身目標,量身打造并定制出專屬于您(減肥塑型或肌肉塑造)的極具針對性的健身方案。
2、健身挑選
只需要為您的健身時間作出精心的挑選,然后輕點"起航"按鈕,您就能立即沉浸在健身帶來的無盡歡樂之中!
3、每次數據
每一次的健身數據都將被詳細記錄下來,這不僅是記錄您健身成果的有力見證,更是激發您持之以恒的不竭動力源泉。
4、通過平臺
用戶可透過硬汗健身平臺,依照自身健身目標及個體素質等多重要素,智能生成最符合其實際需要的健身計劃。
軟件亮點
1、運動過程
本款軟件能夠在用戶進行運動鍛煉的過程中,精確捕捉并記錄各項關鍵數據。
2、軟件模式
比如跑步距離、鍛煉時間、速度提升、心率變化等等。同時,本軟件亦支持諸多運動模式,如跑步、騎車、健身房鍛煉等多樣化的運動形式。
3、具備功能
本軟件還具備高度個性化的飲食方案推薦功能,用戶可以根據自我身體狀況及飲食偏好等多方面信息,獲取到最為貼近其需求且科學合理的飲食建議。
4、隨時開啟
無論您身處何處、手持何種設備,抑或是有無任何健身經驗,只需打開這款app便能輕松開啟健身之路!
小編點評
我們依據您的具體身體狀況,量身打造專屬于您的(減脂/增?。﹤€性化健身計劃。只需精心選定您的健身時間,輕輕點擊"出發",您就能立刻投入到健身帶來的無盡喜悅之中!
版本更新
vft-1.45.1
1. 上線健身房專屬動作與課程,助力你的訓練更高效!
2. 播放頁樣式優化,練習指導一目了然
3. 智能課表將推薦更適合你的每日課程,加速燃脂,運動起來!
v1.38.3
1.上線健身房專屬動作與課程,助力你的訓練更高效!
2.播放頁樣式優化,練習指導一目了然
3.智能課表將推薦更適合你的每日課程,加速燃脂,運動起來!
版本:1.18.2 2024-05-28
1.「強勢上線」 男性凱格爾提升專區
2. 首頁新增動作庫入口,無需開練即可查看全部課程動作
3. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送多節課程,加速燃脂,來,上強度!
版本: 1.14.2 2024-03-12
更新日志
1. 計劃tab新版上線,專項計劃為你定制推薦~
2. 首頁新增課程收藏內容展示,喜歡的課程,一眼就要看到!
3. 首頁增加練習進度環,你的辛勤汗水,數據來證明!
4. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送多節課程,加速燃脂,來,上強度!
版本: 1.14.1 2024-03-08
更新日志
1. 計劃tab新版上線,專項計劃為你定制推薦~
2. 首頁新增課程收藏內容展示,喜歡的課程,一眼就要看到!
3. 首頁增加練習進度環,你的辛勤汗水,數據來證明!
4. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送多節課程,加速燃脂,來,上強度!
版本: 1.13.1 2024-01-27
更新日志
1. 首頁新增課程收藏內容展示,喜歡的課程,一眼就要看到!
2. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送多節課程,加速燃脂,來,上強度!
3. 首頁增加練習進度環,你的辛勤汗水,數據來證明!
4. 計劃、課程現在支持2節課連續播放了,沉浸式居家健身體驗就在此刻
版本: 1.12.1 2024-01-15
更新日志
1. 首頁增加練習進度環,你的辛勤汗水,數據來證明!
2. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送2節課,來,加速燃脂,上強度!
3. 計劃播放支持語音私教,選擇你喜歡的私教老師開啟科學訓練吧~
4. 計劃、課程現在支持2節課連續播放了,沉浸式居家健身體驗就在此刻
包名:com.longnanming.musclefitness
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