健身私人教練app是一款功能強大且操作簡單的健身輔助工具，你能學習各類健身知識、掌握專業技巧與鍛煉方法，還可錄入個人身體數據，系統會依據你的狀況，給出合理鍛煉建議并制定專屬健身計劃，同時推薦適配的健身餐與營養餐，堅持鍛煉時，系統自動記錄進度與身體變化，助力你更科學合理地健身，高效推進目標，有健身需求，這款軟件值得體驗。

健身私人教練app怎樣使用教程

1、訓練計劃頁展示30天訓練周期，按天規劃任務，可查看每日訓練完成進度，助力系統開展健身計劃。

2、每日訓練頁有晨間、晚間拉伸課程，標注運動數、時長和卡路里消耗，幫助日常拉伸鍛煉。

3、訓練記錄頁可看運動次數、卡路里及時長，還有歷史日歷和BMI數據19.53，正常，記錄健身軌跡。

4、設置頁可調聲音、管健康數據、設鍛煉提醒，也可刪所有數據，方便個性化配置APP。

健身私人教練官方版介紹

減肥、增肌、塑性，健身教練讓你身材更有型.

30天訓練計劃，200多套高效健身動作，動畫教學，確保您每次運動動作正確..

包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形.

不需要任何鍛煉設備，在家隨時可以練習.

每天幾個動作逐步加強 ，歷史記錄和報告，記錄每天運動情況，運動時間、身高與體重比例檢測.

生命不息，運動不止，將來的你一定會感謝現在健身的自己.

軟件內容

幫你建立健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數據為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心。

制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產后恢復、孕期控制……不同時期、不同飲食方案，不再發愁“吃什么”。

AI智能工具簡化你的生活

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

權威數據和硬核算法

幾十萬種食物營養和熱量數據，11年算法持續升級，為你帶來個性化減肥、健身、經期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

健康食品和真人服務

上百種健康食品，一對一真人專家服務，只要你有需要，我們就能為你提供。

軟件特點

1、針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。

2、每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。

3、所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

4、免費私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運動。

5、所有的動作都是由專業的健身教練設計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

6、盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

7、熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身。動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做對。

8、堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會發現身體發生了很大的變化。

健身私人教練最新版亮點

--自定義鍛煉提醒；

--詳細的視頻和動作指導；

--跟著你的私人健身教練減肥；

--與朋友分享鍛煉成果；

--熱身和拉伸動作；

--自動記錄鍛煉進度；

--體重圖表追蹤體重變化。

軟件更新

v1.058

修復BUG

v1.011

修復已知bug

包名：com.personal.trainer.byzxy

MD5：0DC64867E585CCA9EA3095E55E681F0F