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免費私人健身教練(無需器械)

v1.6.1安卓版

免費私人健身教練(無需器械)

  • 軟件大小:29.82MB
  • 軟件語言:簡體中文
  • 軟件授權:共享軟件
  • 軟件類型:安卓應用 / 健康醫療
  • 軟件平臺:Android
  • 更新時間:2025-10-29 23:19
  • 星級評分:4級
  • 軟件官網:
好評:50%頂一個
壞評:50踩一個

私人健身教練app是為用戶打造的手機健身指導軟件,所有健身動作無需器材即可完成,在家或戶外都能輕松開展鍛煉,軟件會根據你的身材情況,定制專屬的專業鍛煉計劃與飲食計劃,只要遵循這些專業方案堅持執行,就能有效達到瘦身或保持身材的效果,滿足不同的健身目標。

私人健身教練app如何使用教程

1、訓練設置界面,可設置性別、鍛煉休息時間、倒計時等,還有聲音選項和重置進度功能,方便用戶個性化定制訓練參數。

2、腹部燃脂課程界面,介紹該課程是高強度間歇式鍛煉,具有后燃效果,課程時長14分鐘為初級難度,需解鎖后可進行鍛煉。

3、手臂初級課程界面:課程時長17分鐘,包含19個運動,有手臂上舉、雙臂側舉、三頭肌撐體等動作,用戶可編輯或開始鍛煉。

4、腹部中級課程界面,時長29分鐘含21個運動,有開合跳等動作,用戶可編輯或開始鍛煉。

私人健身教練軟件介紹

簡潔的針對女性的瑜伽健身app,每日堅持10-15分鐘,助你改掉不良習慣,打造美麗的你。

私人健身教練免費版功能

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更新日志

v1.6.1

修復了一些小錯誤并進行了改進。安裝或更新到最新版本即可查看!

包名:homeworkout.homeworkouts.noequipment

MD5:FEA300AEA3154EBB5EF30EC65743164F

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