Seven這款軟件無需鍛煉設備，耗費短暫時光便能掌握正確鍛煉方法，應用內設趣味成就與獎勵機制持續激勵你，使健身充滿歡愉，游戲同時也能強健體魄。何必猶豫立即下載享受吧。短短幾分鐘即可習得科學鍛煉技巧，軟件內含成就系統不斷打氣，令運動過程妙趣橫生，游戲模式亦能促進身體健康。

Seven怎么設置循環

1、進入計劃界面，可查看瘦身鍛煉第1周的脂肪燃燒計劃，該鍛煉能快速燃燒卡路里且不易讓人精疲力盡，點擊可下載對應的鍛煉內容。

2、個人資料界面，創建個人資料后可與朋友聯系、讓健身更有趣還能保存鍛煉進度，方便在不同設備登錄查看鍛煉情況。

3、進入設置界面，可找到鍛煉相關的循環、間隔、模特等設置選項，點擊循環可進入循環設置界面選擇不同時長的循環鍛煉。

4、循環界面，有多個時長的循環鍛煉可選，如15分鐘的循環二，選擇后可按照該時長的循環鍛煉進行健身，滿足不同的鍛煉時間需求。

Seven安卓版簡介：

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學研究，可在最短的時間內獲得最大的健身好處。只有三條命，像視頻游戲一樣，Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心，一個月錯過3次鍛煉，進度將重置為零，即Game Over了！每天鍛煉并堅持7個月可實現100%并成為7/7冠軍。

Seven手機版特色：

— 無需訪問網絡。隨時隨地鍛煉！

— 使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲

— 健身愛好者可進行多次循環鍛煉

— 可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習

— Google drive同步可在你的所有設備上更新最新進度

— “學習”標簽含各練習的專業提示

更新內容：

v9.24.2

新外觀

全新Seven體驗讓你保持積極性！

關注者現在是好友

想一個人？ 不用擔心！ 如果未互關，則已發送好友請求。

v8.1.3

更穩定、更優質，邀您一起體驗。

v5.3.2

計劃讓你遵循我們的私人教練設計的每周鍛煉計劃，以更快地達到你的目標。

我們的私人教練現在每個月會分享新的經驗，從Tabata和普拉提到Fighter Fit。

在創建個人鍛煉時，現在可根據鍛煉的身體部位、需要的器材等篩選練習。

包名：se.perigee.android.seven

MD5：8CFDE2CDE5BBE5C5E1798153E7D19C2E