怪瘦輕斷食減肥是專注健康管理領域的專業應用，深度聚焦輕斷食與運動減肥的科學融合，致力于為用戶提供科學、可持續的減重方案。它構建了一套完善的課程體系，涵蓋基礎代謝激活、間歇訓練、飲食搭配等多元減肥課程模塊，無論是想通過運動提升代謝，還是需要輕斷食期間的飲食指導，都能找到適配內容。

怪瘦輕斷食app怎么管理

1、進入怪獸輕斷食APP斷食周報界面，點擊底部我的一周按鈕，查看當周斷食數據及關鍵詞總結。

2、在APP周計劃頁面，選定專屬周計劃欄，點擊選擇此計劃按鈕，配置個人7天輕斷食方案。

3、打開APP報告頁面，切換我的標簽，查看總斷食天數、時長等統計數據及體重變化趨勢。

怪瘦輕斷食app介紹

怪瘦輕斷食是一款定制化的免費間歇性斷食追蹤器?？梢詭椭唵危焖俚販p輕體重。僅通過自定義斷食計劃，提醒您何時進食，并提供有助于您理解身體狀態的信息，即可助您提高頭腦清晰度，并降低患病的風險。無需節食或計算卡路里，不會反彈，吃任何您想吃的東西，輕松減重！

怪瘦輕斷食功能

-定制化斷食計劃

-斷食周報

-斷食追蹤器和通知

-跟蹤斷食歷史和圖表記錄

-追蹤減重和斷食狀態

-顯示身體狀態：了解斷食過程中您身體狀態的變化

app特色

提供多種熱門禁食方案比如168和52等，幫助您找到最適合的計劃

無需計算卡路里攝入量

無需節食，不反彈

無需改變飲食習慣，輕松遵守計劃

免注冊

不管你是初學者還是專家，都易于上手，易于使用，指引您實現你的目標

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間歇性禁食是一種在斷食和進食之間循環的進食方式。當易它并沒有限制您應該吃哪些食物，而是告訴您應該何時吃東西。與典型的進餐時間表不同，在您進行間歇性斷食時，您只會在特定時間用餐。每天斷食數小時或一周幾天只吃一頓飯，可以幫助身體燃脂?？茖W研究表明它還會為健康帶來益處。

更新日志

v4.2.9

- 健康習慣打卡迎來驚喜更新：支持自定義打卡內容，打卡順序也能隨心安排~

v4.2.7

v4.2.5

配料表解讀功能上線啦！一鍵識別添加劑等潛在健康風險，幫你快速判斷食物營養優劣

v3.0.4

1.新增了用戶交流群入口

2.問題修復及性能優化，改進用戶體驗

包名：weightloss.fasting.tracker.cn

MD5：C41EDB621581E4E3A2526429DD5C5940